El calcio es un mineral presente en nuestro cuerpo que desempeña diversas funciones en el organismo, pero la función por la que es más conocido es la de formar parte de la estructura de los huesos (99%) y de los dientes. El calcio se encuentra de forma natural en nuestra dieta: podemos encontrarlo en la leche, en los derivados lácteos y en algunos vegetales, como el brócoli o las espinacas…

Sin embargo, según estudios, casi el 80% de los españoles no ingiere la cantidad diaria de calcio necesaria. El calcio es un mineral fundamental en la alimentación hasta los 30 años, ya que es hasta esta edad que se acumula para el resto de la vida.

 A partir de los 30, comenzamos a utilizar el calcio almacenado y perdemos las reservas, por lo tanto, es importante mantener un consumo adecuado de calcio durante toda la vida.

Indicado para:

• Mujeres a partir de los 45 años.
• Personas con una dieta deficiente en calcio.
• Personas con una mayor necesidad de calcio debido al consumo de ciertos medicamentos.