Un suplemento de vitaminas del complejo B, de alta potencia. Proporciona un grupo de vitaminas que trabajan en conjunto en el organismo y son esenciales para la salud de la piel, el cabello, los ojos, la boca, el sistema nervioso y el hígado, como órganos principales. Son necesarias para el metabolismo de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, así como para la obtención de energía.

Vitamina B1 (Tiamina): Es una coenzima importante del pirofosfato de tiamina (TPP), una enzima necesaria para la producción de energía, el metabolismo de los carbohidratos y el funcionamiento adecuado de los nervios. Una deficiencia severa de vitamina B1 causa beriberi, con síntomas asociados como edema, atrofia muscular, disfunción cardiovascular, entre otros. La deficiencia en tiamina puede deberse a un déficit de ingesta y también puede ser causada o agravada por el consumo excesivo de alcohol y carbohidratos. La tiamina es necesaria para la síntesis y posiblemente para la liberación del neurotransmisor acetilcolina, que es determinante para la memoria y la función mental adecuada, así como para la función nerviosa y muscular. La suplementación con B1 ya ha mostrado resultados positivos en la mejora de la función cognitiva en individuos con enfermedad senil y Alzheimer. La vitamina B1 también es necesaria para la metabolización del alcohol en el hígado, junto con la vitamina C y el aminoácido L-cisteína.

Vitamina B2 (Riboflavina): Es una coenzima esencial de enzimas necesarias para la producción de ATP, involucrándose en el proceso de producción de energía. También participa en la regeneración de compuestos como la glutatión, la sustancia más importante en la desintoxicación del organismo. Debido a esta participación, la falta de B2 puede causar ojos cansados, rojos y fotofobia, siendo la glutatión una de las sustancias protectoras del tejido ocular. La riboflavina es necesaria para la producción de aminoácidos y ácidos grasos.

Vitamina B3 (Niacina): En el organismo, la niacina se convierte en dos importantes coenzimas (NAD y NADP) que son esenciales en varios procesos como la producción de energía, la síntesis de hormonas y ADN, el metabolismo de carbohidratos, lípidos, colesterol y proteínas, y el crecimiento de tejidos. Los estudios han demostrado que la nicotinamida aumenta la sensibilidad y la secreción de insulina. También parece influir en las células pancreáticas productoras de insulina, protegiéndolas de factores autoinmunes, así como de la acción de radicales libres. La suplementación con niacina se ha utilizado para ayudar a elevar los niveles de histamina cuando estos están anormalmente bajos y para auxiliar en la desintoxicación del exceso de cobre, que suele estar presente cuando hay deficiencia de histamina. La deficiencia de histamina puede producir síntomas como úlceras en la boca, zumbidos y, a veces, desorientación mental y emocional.

Vitamina B5 (Ácido pantoténico): Participa en el metabolismo de lípidos, carbohidratos y proteínas y en la obtención de energía por todas las células del organismo; ayuda a la transformación de los alimentos en energía. El ácido pantoténico también es necesario para sintetizar ácidos grasos, colesterol, hemoglobina, anticuerpos, hormonas esteroides y de crecimiento, así como neurotransmisores (acetilcolina) y fosfolípidos. La suplementación con ácido pantoténico se utiliza a menudo para mejorar la tolerancia a varios tipos de estrés (por ejemplo, mental, físico), un uso parcialmente explicado por su acción en la glándula suprarrenal; por ello, se le conoce como vitamina antiestrés. La deficiencia de B5 puede llevar al desarrollo de estreñimiento crónico. Entre varias funciones, esta vitamina es necesaria para la síntesis de acetilcolina, un neurotransmisor involucrado en la acción peristáltica del intestino.

Vitamina B6 (Piridoxina): En su forma activa (Piridoxal-5-fosfato) funciona como coenzima para un gran número de enzimas involucradas en reacciones de transaminación, desaminación, descarboxilación y condensación, siendo esencial para un correcto metabolismo de aminoácidos y proteínas. Es muy importante para el mantenimiento del equilibrio de las hormonas reproductoras femeninas, y se ha mostrado necesaria para reducir los niveles de estrógeno, aumentando su desintoxicación en el hígado. La suplementación con B6 no solo reduce los niveles de homocisteína, sino también la agregación plaquetaria; además, ayuda a mantener la integridad y elasticidad del tejido vascular. La vitamina B6 también es necesaria para las funciones cerebrales, incluyendo la producción de neurotransmisores como serotonina, dopamina y noradrenalina.

Biotina: Es una coenzima esencial de varias enzimas que participan en funciones como la conversión de glucosa en energía, el metabolismo de proteínas, la síntesis de ácidos nucleicos, el metabolismo y producción de ácidos grasos, y la activación del ácido fólico. Aunque la biotina es producida por bacterias intestinales, su ingesta es necesaria para obtener niveles suficientes.

Colina: Es el principal componente de la fosfatidilcolina encontrada en la lecitina. La fosfatidilcolina actúa como agente lipotrópico, previniendo la acumulación de grasa y colesterol en el hígado. También es necesaria para la producción de acetilcolina, un neurotransmisor importante para la memoria, el conocimiento y la estabilización del estado de ánimo. La colina es un componente de las membranas celulares y es necesaria para el mantenimiento de la mielina, que protege las células nerviosas y asegura una buena conducción de las señales nerviosas. El papel de la colina en la actividad de la acetilcolina también puede influir en la función digestiva, ya que la acetilcolina es necesaria para los movimientos peristálticos de los músculos intestinales.

Ácido fólico: Es esencial para la replicación celular, así como para el desarrollo y mantenimiento de tejidos y sistemas corporales, especialmente el sistema nervioso. Existen evidencias científicas que confirman el riesgo neurológico para el feto cuando la madre presenta deficiencia de ácido fólico. En su forma activa, el ácido fólico es un potente donador de metilo, un compuesto extremadamente necesario para la reciclaje y producción de sustancias corporales, incluyendo neurotransmisores, así como para la conversión de homocisteína en metionina. Una alta cantidad de homocisteína ya ha demostrado ser un factor causal en el desarrollo de Alzheimer y aterosclerosis. Es un nutriente indispensable para la prevención y tratamiento de anemias. En casos de alcoholismo, las necesidades de ácido fólico también aumentan.

Vitamina B12: En su forma activa es necesaria para el metabolismo de proteínas, lípidos y carbohidratos. Al igual que el ácido fólico, la vitamina B12 es un potente donador del grupo metilo. Es fundamental en casos de alcoholismo y anemia perniciosa.

Como suplemento alimenticio para adultos, tomar 1 cápsula vegetal al día, preferentemente con una comida, o según la prescripción médica o de su técnico de salud.