O cálcio é um mineral presente no nosso corpo que desempenha diversas funções no organismo, mas a função por que é mais conhecido é a de fazer parte da estrutura dos ossos (99%) e dos dentes. O cálcio encontra-se de forma natural na nossa dieta: podemos encontrá-lo no leite, nos derivados lácteos e em alguns legumes, como os brócolos ou os espinafres…

No entanto, segundo os estudos, quase 80% dos espanhóis não ingere a quantidade diária de cálcio necessária. O cálcio é um mineral fundamental na alimentação até aos 30 anos, já que é até esta idade que se acumula para o resto da vida.

 A partir dos 30, começamos a usar o cálcio armazenado e perdemos as reservas, por isso, é importante manter um consumo adequado de cálcio durante toda a vida.

Indicado para:

• Mulheres a partir dos 45 anos.

• Pessoas com uma dieta deficitária em cálcio.

• Pessoas com maior necessidade de cálcio devido à toma de determinados medicamentos.

Tomar 1 comprimido por dia.

Magnésio e cálcio, Menaquinona (vit. K2)