Os melhores drenantes para a retenção de líquidos

A retenção de líquidos, nas pernas, barriga ou outras regiões do corpo, é um problema muito comum, principalmente nas mulheres. A acumulação excessiva de fluidos nos tecidos pode causar desconforto, inchaço e até mesmo interferir no bem-estar geral.

Para ajudar a combater esse problema, os drenantes têm-se tornado cada vez mais populares. Estes suplementos possuem propriedades diuréticas e ajudam a estimular a eliminação de líquidos retidos pelo organismo.

Depois de ler este artigo, irá compreender melhor as causas e sintomas da retenção de líquidos, bem como conhecer alguns dos melhores drenantes para ajudar a reduzi-la. Discutiremos as suas propriedades, mecanismos de ação e benefícios associados à sua utilização.

O que é a retenção de líquidos?

A retenção de líquidos é uma condição em que o corpo retém excesso de fluidos nos tecidos. Isso ocorre quando o equilíbrio normal entre a quantidade de líquido que entra e sai das células é perturbado. Geralmente, o corpo é capaz de regular adequadamente o equilíbrio de fluidos, eliminando o excesso através dos rins, sistema linfático e outros mecanismos. No entanto, em certas circunstâncias, esse processo pode ser comprometido, resultando numa acumulação de líquidos nos tecidos.

Causas da retenção de líquidos

As causas da retenção de líquidos podem ser variadas. Algumas das mais comuns são:

• Alterações hormonais: Flutuações hormonais durante o ciclo menstrual ou durante a gravidez podem levar à retenção de líquidos;

• Inatividade física: Ficar sentado ou em pé por longos períodos, sem movimentação adequada dos músculos, pode dificultar o retorno do sangue venoso e linfa, resultando na acumulação de líquidos;

• Dieta: Uma dieta rica em sódio (sal) pode levar ao aumento da retenção de líquidos, pois o sódio atrai e retém água no organismo. Da mesma forma, deficiências de certos nutrientes, como vitamina B1, podem contribuir para o edema;

• Condições médicas: Diversas condições médicas, como insuficiência cardíaca, doença renal, doença hepática, problemas na tiroide e doenças venosas, podem levar à retenção de líquidos.

Sintomas de retenção de líquidos

Os sintomas da retenção de líquidos podem incluir inchaço das pernas, tornozelos, pés, mãos ou rosto, sensação de peso ou rigidez nas articulações, aumento de peso repentino, pele esticada e uma sensação geral de inchaço.

O tratamento da retenção de líquidos depende da causa subjacente e pode envolver mudanças na dieta, aumento da atividade física, uso de produtos diuréticos ou tratamento da condição médica subjacente.

Drenantes para retenção de líquidos

Os drenantes são indicados para pessoas com retenção de líquidos, inchaço, excesso de volume corporal e excesso de peso. Eles têm ação diurética e drenante, sem perda de potássio, ajudam a desintoxicar o organismo, provocam redução de volume, diminuição do peso e um efeito ventre liso.

Existem diferentes tipos de drenantes, que podem incluir ervas, extratos vegetais, nutrientes e compostos químicos. Alguns exemplos comuns de drenantes são a cavalinha, a alcachofra, o dente-de-leão, o hibisco, a salsa e a uva-ursi. Essas substâncias podem ser encontradas na forma de chás, cápsulas, comprimidos ou em combinação com outros ingredientes em suplementos específicos.

Os drenantes auxiliam na redução da retenção de líquidos de várias maneiras:

• Estimulando a diurese: Os drenantes têm propriedades diuréticas, o que significa que aumentam a produção de urina. Isso ajuda a eliminar o excesso de líquidos retidos no corpo;

• Promovendo a eliminação de toxinas: Além de ajudar na eliminação de líquidos, os drenantes também podem estimular a eliminação de toxinas e resíduos metabólicos pelos rins, favorecendo a desintoxicação do organismo;

• Melhorando a circulação: Alguns drenantes têm propriedades que melhoram a circulação sanguínea e linfática, ajudando a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos nas extremidades, como pernas e tornozelos;

• Reduzindo a inflamação: Alguns ingredientes presentes nos drenantes possuem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a reduzir a inflamação associada à retenção de líquidos.

No entanto, é importante salientar que os drenantes não são uma solução definitiva para a retenção de líquidos. Eles podem ser úteis como um complemento ao tratamento e a outras medidas, como uma dieta equilibrada, redução do consumo de sal, aumento da ingestão de água, prática regular de atividade física e tratamento da condição subjacente, se existir.

Os melhores drenantes para a retenção de líquidos

Se procura um drenante para ajudar a reduzir a retenção de líquidos, pode confiar em qualquer um dos produtos que mencionamos de seguida. São drenantes produzidos por marcas muito conceituadas e que têm demonstrado proporcionar resultados eficazes ao longo do tempo.

1. Drenafast

Os drenantes da Drenafast são uma solução 100% natural para a perda de peso e redução da retenção de líquidos. Funcionam como desintoxicantes do nosso organismo.

A marca é produzida em Portugal e é 100% baseada em extratos e minerais de plantas, sem produtos químicos e sem aditivos, sendo 100% vegan.

Drenafast ajuda a acelerar a eliminação de líquidos em excesso, estimula a perda de gorduras e melhora a função digestiva e hepática.

A marca tem drenantes com vários sabores e objetivos:

• Drenafast Original: fórmula original;

• Drenafast Manga Tropical: mesma fórmula do Original mas com sabor a manga;

• Drenafast Cereja Intense: fórmula mais concentrada e com sabor a cereja;

• Drenafast Detox: para além das ações drenantes, diuréticas e de queima de gordura, promove uma eficiente desintoxicação do organismo. Este drenante é constituído por um conjunto selecionado de extratos de plantas e minerais, dos quais se destacam os extratos de chá branco, alecrim e erva mate;

• Drenafast Lima Sport: para além da ação drenante e diurética, estimula a queima de gorduras e melhora o tónus muscular, a fim de garantir a manutenção da massa magra.

Como tomar Drenafast:

Preparar 25 ml de solução Drenafast, medidos pelo copo doseador, e diluir em 1L de água, para beber ao longo do dia.

2. Drenaslim

Os produtos Drenaslim têm um efeito “queimador de gorduras” e favorecem a metabolização das gorduras e toxinas, atuando como antioxidante. Eles promovem a eliminação de líquidos e estimulam a circulação e drenagem linfática. 

• Drenaslim Hydra: drenante com sabor a frutos dos bosques. Drenaslim Hydra Super Drain contém cavalinha, rainha-dos-prados, hibisco, pés de cereja, bétula, urtiga, ortosifón e grama. Tem ação drenante e diurética.

• Drenaslim Cocktail: drenante com sabor a morango. Inclui ingredientes como cavalinha, rainha-dos-prados, hibisco, alcachofra, pés de cereja, chá verde, dente de leão e guaraná.

• Drenaslim Celulite: ajuda a perder peso, reduzir o volume e aparência de casca de laranja da pele. Contém ingredientes como guaraná e cavalinha, que ajudam na eliminação de água do organismo. Tem sabor a abacaxi. Existe também em sticks.

• Drenaslim Clean: solução oral com sabor a maracujá, que ajuda a eliminar a retenção de líquidos e a normalizar o funcionamento do fígado para uma desintoxicação hepática. Contém ingredientes como cavalinha, alcachofra e cardo mariano.

• Drenaslim Cocktail Bahia: drenante com sabor a açaí. Inclui ingredientes como guaraná, chá verde e cavalinha.

• Drenaslim Shape: drenante com sabor a cereja, perfeito para queimar massa gorda e proporcionar firmeza à pele. Apresenta também uma ação depurativa hepática. Este suplemento alimentar contém na sua formulação guaraná, vitamina C e bétula.

Como tomar Drenaslim:

Diluir uma medida (15ml) em 1,5L de água e beber ao longo do dia. Agitar bem antes de usar.

3. Turboslim

O Turboslim 24 Forte é um suplemento alimentar da marca Forté Pharma indicado como adjuvante no emagrecimento e redefinição da silhueta. Este produto facilita a perda de peso, contribui para o normal funcionamento da absorção e metabolismo dos nutrientes (gorduras, açúcares e proteínas) e ajuda na manutenção de uma pele saudável e proteção contra o stress oxidativo.

Com dois tipos diferentes de comprimidos (dia e noite) permite uma ação direcionada de acordo com a altura do dia.

Conta na sua composição com:

• Extrato de cavalinha que estimula a eliminação;

• Extrato de pimento que contribui para a queima de gorduras;

• Crómio que mantém os níveis de açúcar normalizados;

• Vitamina B8 que mantém a pele saudável e brilhante; 

• Vitamina B2 que protege do stress oxidativo.

Como tomar turboslim 24 forte:

Tomar Turboslim 24 Forte de manhã (comprimido DIA) antes do pequeno-almoço e à noite (comprimido NOITE) antes do jantar, com um bom copo de água. Recomenda-se a toma durante, pelo menos, 1 mês.

Existem também outras variações do Turboslim, como por exemplo o Turboslim de Citrinos, o Turboslim de Ananás ou Turboslim de Pêssego.

4. Drenante Easyslim

Drena Ativa é um drenante da Easyslim que contém DrenoliseTM, uma formulação otimizada que combina um complexo de extratos glicólicos de plantas com um complexo de vitaminas, em associação com uma fonte de potássio, cuja ação sinérgica, favorece a perda de peso, promovendo a eliminação da gordura supérflua e modelando a silhueta por drenagem ativa.

Como tomar Drena Ativa:

Dissolva 1 medida (15 mL) de EasySlim Sol Oral Drena Ativa num copo de água e beba a seguir ao pequeno-almoço. Ainda, dissolva 1 medida com 25 mL em 1,5L de água e beba ao longo do dia. Agite antes de utilizar.

5. Drenaqua

O Drenaqua do Cumlaude Lab é um suplemento alimentar à base de magnésio, chá verde, a-gluco-oligossacarídeos e vitamina B6. O magnésio contribui para o equilíbrio eletrolítico. Sem glúten. Sem lactose. Clinicamente testado.

Este produto é indicado em caso de retenção de líquidos, coadjuvante em dietas e tratamentos estéticos ou durante etapas de mudanças hormonais fisiológicas.

Como tomar Drenaqua:

Ingerir uma cápsula por dia (de preferência de manhã) com um copo de água. É recomendável beber 2 litros de água por dia e seguir uma dieta adequada.

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