Deixar de fumar: qual a forma mais fácil e eficaz de o fazer

O consumo do tabaco, após iniciado, rapidamente se transforma numa dependência (física e psíquica), provocada pela nicotina - uma droga psicoativa presente na folha de tabaco.

Consequências do tabaco

Quando fuma um cigarro imediatamente ocorre irritação na mucosa nasal. As cordas vocais são dilatadas e com o passar do tempo a voz torna-se mais rouca. A nicotina provoca um aumento dos batimentos cardíacos, pressão arterial e frequência respiratória. Esta agressão constante ao organismo pode gerar sérias complicações médicas. 

Atualmente o consumo de tabaco, é responsável por cerca de 20% das mortes verificadas anualmente. Vários estudos confirmam a associação entre o consumo de tabaco e uma maior probabilidade de se virem a contrair inúmeras doenças com particular destaque para o cancro, para as doenças do foro respiratório e do aparelho circulatório. 

A mulher fumadora contrai ainda mais riscos: menor fertilidade, menopausa precoce e risco agravado de osteoporose. Na gravidez o consumo regular de tabaco aumenta o risco de aborto espontâneo, gravidez ectópica, prematuridade, baixo peso ao nascer e mortalidade perinatal. 

Salienta-se ainda que o tabagismo não é só um fator de risco para o próprio fumador, mas também para todos aqueles que, não sendo fumadores, vivem habitualmente em espaços poluídos pelo fumo do tabaco. 

Soluções para deixar de fumar

Qual a vantagem que tem em fumar? No caso de não encontrar uma resposta convidámo-lo(a) a conhecer as diversas soluções e medicamentos para deixar de fumar.

Tome a decisão e escolha um dia! Marque-o no seu calendário!

Hoje em dia tem à sua disposição substitutos da nicotina nas mais variadas formas farmacêuticas, entre elas:

• Sistemas transdérmicos;

• Gomas para mascar;

• Comprimidos para chupar.

Todos eles são fármacos que libertam nicotina através da pele ou das mucosas bucais, fornecendo ao organismo a dose de nicotina suficiente para o acalmar, mas sem criar dependência.  Aconselhe-se com o seu médico ou com um dos nossos farmacêuticos.