O VERÃO ESTÁ A CHEGAR! PROTEÇÃO SOLAR - AS MINHAS ESCOLHAS DE PROTEÇÃO SOLAR

A importância e os benefícios na implementação de uma proteção solar adequada, são amplamente estudados e reconhecidos. 

Ao protegermos a nossa pele das várias fontes de radiação, estamos a prevenir o aparecimento de cancro na pele, o fotoenvelhecimento, a hiperpigmentação...todos estes pontos abordados no Blog FindYourSkin.

Quando comecei a escrever este artigo, não quis pensar muito...ou melhor, quis que tudo surgisse de um modo muito natural e honesto, deixando que a minha própria memória me fizesse automaticamente pensar nos cuidados de proteção solar, e pós-solar, com os quais tive até hoje das melhores experiências, e que são uma referência neste âmbito, nos vários segmentos que vou abordar.

Este, era um artigo que já queria escrever há muito tempo e, ao partilhar este desejo com a Loja da Farmácia, fui convidada a publicá-lo também no Blog Loja da Farmácia, um dos maiores e mais conhecidos sites de venda on-line de Dermocosmética.

Aqui, vou partilhar alguns dos cuidados que fizeram, e continuam, a fazer parte das minhas escolhas, e os quais considero trazerem excelentes respostas em eficácia e segurança, para a minha pele e cabelo.

Espero que gostem desta viagem!

No mercado temos ao nossos dispor inúmeras propostas que, logo através das suas texturas (galénicas), podem fazer-nos filtrar as nossas escolhas. De uma forma geral:

-Os cremes tendem a ser melhores para pele seca

-Os leites mais versáteis para os vários tipos de pele.

-Os géis normalmente são a preferência das peles mais oleosas/acneicas, ou para áreas com maior pilosidade (ex.couro cabeludo ou o peito masculino).

-Os sticks são ótimos para usar ao redor dos olhos, e reaplicar no rosto ao longo do dia.

-Os sprays são, por vezes, preferidos pelos pais, uma vez que são fáceis de aplicar nas crianças.

Seja para rosto ou corpo, tento optar por protetores solares com proteção moderada a alta, e de largo espetro. Alguns contém nas suas fórmulas complexos hidratantes, anti-oxidantes, despigmentantes diferenciadores e com estudos clínicos publicados…que também são uma prioridade para mim, quando realizo as minhas escolhas para ir ao encontro das necessidades da minha pele.

Para facilitar, optei por apresentar o artigo por secções, tal como faço quando estou a elaborar a lista de compras de cuidados solares cá para casa.

ROSTO

Esta será talvez a área mais desafiante no momento da escolha dos cuidados solares, porque os requisitos são muitos, e as minhas escolhas também variam consoante onde estou e o que vou fazer. 

Tenho favoritos para o dia a dia de trabalho, tenho aqueles que prefiro colocar apenas na praia, os de fim-de semana....

Quando falamos de texturas leves, que deixam a pele sem brilho mas muito macia, um grande favorito é o SVRSun Secure Blur Creme Mousse SPF50. Com uma textura mousse super cremosa e simultaneamente leve, deixa a pele com toque de pêssego, aveludada e com as imperfeições atenuadas.

O VichyCapital Soleil UV-Age SPF50, enriquecido com extrato de chá preto fermentado, e extrato de Camu Camu, rico em vitamina C, é uma excelente opção para quem procura combater os sinais de idade e melhorar a luminosidade da pele. Este cuidado conquistou-me logo do inicio, pela sua textura super fluída e toque suave que deixa na pele. Com elevada proteção UVB, UVA, IV e poluição. Pese embora eu prefira esta versão, também têm a versão com cor.

Como cuidado protetor prático e portátil, pensado para peles com hiperpigmentação, o EsthedermSolaire Photo Reverse Stick, é perfeito para andar conosco sempre na carteira. Um stick de fácil e rápida aplicação, indicado para o rosto, pescoço, decote, mãos e contornos ocular e labial, protege e despigmenta as zonas com irregularidades pigmentares.

Agora, três novidades que vou querer experimentar este Verão!

A Sesderma, uma marca de referência em cuidados solares, apresenta a sua gama Repaskin com uma grande variedade de opções neste âmbito, desde diferentes texturas, com cor e sem cor, mais hidratantes ou mais leves...e peles com hiperpigmentação. 

E, por ter uma pele com predisposição para a hiperpigmentação, que normalmente agrava no Verão, pela maior exposição solar, o SesdermaRepaskin Urban 365 Despigmentante Creme SPF50+  , tem toda a minha atenção! É um protetor solar facial fluido com ação despigmentante que promete uniformizar o tom da pele. Com textura cremosa, reduz o aparecimento de manchas, evitando a sua formação, e com um amplo espetro de proteção, contra radiação: UVB, UVA, IR e LA.

Outra novidade deste Verão é o IsdinFotoprotector Fusion Water Magic Glow Fluido SPF30 Apresenta um efeito brilho imediato, para uma pele visivelmente mais luminosa. Com Natural Tan Booster, vai realçar o bronzeado natural da pele. Com proteção UVA, UVB, LA, e classificação PA++++. O pantenol na sua composição irá proporcionar uma pele macia e elástica. 

E quando pensamos numa pele mais sensível, mais reativa ao sol e calor, e que necessita de um boost calmante extra, temos o SensilisPhotocorrection HA+ Fluido , com proteção contra radiação UVA, UVB e LA.

Um cuidado protetor hidratante, com Provitamina D3, que reforça a função de barreira e reduz o eritema induzido pelos raios UV, Ác. Hialurónico, que promove a hidratação, elasticidade e firmeza da pele, e Alantoína, com uma ação suavizante e calmante.

CORPO

As minhas escolhas relativamente a protetores solares de corpo, são bem mais fáceis, isto porque, gosto de praticamente todas as texturas: águas, leites, óleos....

Basicamente escolho cuidados com FPS30 e FPS50, que sejam fáceis de espalhar e que não deixem a pele pegajosa.

Um grande favorito é o FilorgaUV Bronze Body SPF30  que, além de proteger, deixa a pele com um tom lindíssimo, graças ao seu potenciador de melanina que acelera também o bronzeado natural!

A sua fórmula, com filtros UVA e UVB, contém também um cocktail anti-envelhecimento associado ao ácido hialurónico envolve a pele para a nutrir, hidratar e tonificar intensamente.

Garanto-vos que, com este cuidado, nunca senti a pele seca, áspera ou desconfortável, após a exposição solar. Também têm a opção com SPF50.

A minha primeira água solar foi da Vichy, e adorei! Se estão curiosas com a mais leve textura de todas, deixo-vos esta proposta, a VichyCapital Soleil Água Protectora Solar SPF50 . É uma água com filtros UVA e UVB, que ajuda a proteger a pele e estimula o bronzeado, sem descuidar a hidratação , mantendo a pele suave, com uma fórmula completa de benefícios: 4% Péptidos, 2% Niacinamida, Frações de Probióticos e 10% de Água Vulcânica Vichy.

Se são fãs de óleos secos, impossível não sugerir o EsthedermSolaire L´Huile Extreme. É um óleo para corpo e cabelo, que protege da radiação solar e estimula o bronzeado, deixando a pele com um tom dourado que adoro. Graças aos óleos preciosos presentes na sua composição, promove igualmente uma ação antioxidante. A sua tecnologia patenteada Global Cellular Protection, previne o fotoenvelhecimento e a hiperpigmentação. 

O grau de proteção solar indicado pelos protetores do Institut Esthederm obedece a uma simbologia diferente, que nos permite escolher o produto mais adequado, segundo a intensidade de exposição solar, e que substituis a indicação SPF:☀ ☀ - Grau de proteção moderada  e ☀ ☀ ☀ - Grau de proteção elevada.

Para amantes de água e entusiastas do desporto (ou se passam quase 2 horas na água, como eu), vão certamente gostar Youth Lab Wet Óleo Proteção SPF50.

Graças à sua nova tecnologia “Wet Skin Application”, pode ser aplicado em pele húmida, proporcionando proteção consistente contra a radiação UV em qualquer tipo de atividade ao ar livre, seja na água ou com transpiração.

É um óleo bronzeador seco, com betacaroteno, que proporciona uma proteção solar muito elevada contra os raios UVA e UVB, ao mesmo tempo que estimula o processo biológico natural de bronzeamento da pele. Adoro como deixa a pele macia, luminosa e com uma tez dourada incrível.

Neste segmento, 2024 também nos trás novidades, como o ISDINFotoprotector Hydrolotion SPF50, um fotoprotetor corporal bifásico hidratante, de secagem imediata e elevada proteção, , com Chlorella Maris que evita a oxidação da pele. Uma loção óleo-aquosa bifásia, que devemos agitar sempre muito bem antes de aplicar, e que promete deixar a nossa pele flexível, elástica e luminosa. Com proteção UVA e UVB.

O SVRSun Secure Leite Crepitant SPF50+, foi um lançamento de 2023, mas que não podia ficar de fora, até porque tenho a certeza que a sua textura divertida, leve e fresca vai agradar a toda a família! Se os vossos pequenos aí de casa, fazem birra na hora de aplicar o protetor solar, então, está na hora de experimentarem este, pois parecem divertidas peta-zetas a fervilhar na pele. Tem proteção solar muito elevada e uma combinação única de filtros solares UVA, UVB, visível e infravermelho.

CABELO & LÁBIOS

Se há proteção que não dispenso há 6 anos a esta parte, é a dos meus cabelos e dos lábios. Durante muitos anos, não tive este cuidado acrescido e, no final das férias de Verão, sentia as consequências. 

A radiação solar, o cloro das piscinas, o salitre do mar....provocam vários danos quer no meu cabelo que se torna super seco, áspero e com as pontas espigadas, quer nos lábios que se tornam mega sensíveis.

O NuxeSun Óleo Lácteo Capilar é um dos meus favoritos, deixa o cabelo super macio, brilhante e com um cheirinho incrivel! É um cuidado bifásico que protege o cabelo dos raios UV ao mesmo tempo que adiciona hidratação e brilho.

A marca Rene Furterer também apresenta uma excelente resposta na proteção solar capilar, o ReneFurterer Solaire Óleo Protetor Verão, é um óleo nutritivo protetor KPF 50, à prova de água e assegura uma proteção de 90% da queratina do cabelo.  

À base de óleos de sésamo e de rícino, com substâncias protetoras e nutritivas naturais, também contém um filtro que protege ou protege os cabelos dos efeitos nocivos UV.

E quando falamos de proteção solar capilar, estou mesmo muito curiosa para experimentar a grande novidade neste segmento, de uma das minhas marcas capilares favoritas, a Lazartigue.

E estou a falar-vos da LazartigueSolar Protect SPF50+,a primeira proteção SPF50+ dedicada ao couro cabeludo e comprimentos, para todos os tipos de cabelo.

Com uma textura leve e bifásica, forma uma barreira hidratante e nutritiva, protegendo a fibra do ressecamento e o couro cabeludo das queimaduras solares.

Promete realçar o cabelo, deixando-o hidratado, macio e sedoso.

Parece ser incrível, não parece?

E, quando falamos em lábios, atire a primeira pedra quem nunca os sentiu super sensíveis, vermelhos e secos, pela não aplicação de cuidados de proteção solar.

Começo por dizer que não gosto de protetores solares labiais que deixam aquele filme branco, white cast... Gosto de texturas envolventes, hidratantes, que deixem os lábios protegidos mas também flexíveis sem repuxar.

Gosto do stick LaRoche-Posay Anthelios Zonas Sensíveis SPF50+ , formulado com o complexo, Mexoplex®, que permitem uma ampla proteção dos raios UVA e UVB. Sem aroma.

Outro cuidado com o qual sinto uma generosa hidratação e conforto labial, é o PizBuin In Sun Stick Labial Aloé FPS30. Se preferirem produtos com um aroma agradável e suave, este pode ser uma boa opção.

No Verão de 2023, o meu eleito neste segmento foi o ISDINBálsamo Labial HV SPF 50+. Com proteção muito elevada UVB e UVA, sinto que hidrata intensamente os lábios, e sem deixar resíduo branco. Na sua fórmula encontramos vitamina E que, com o seu efeito antioxidante, previne o fotoenvelhecimento desta área tão sensível do nosso rosto.

Este ano, um dos cuidados que vou querer experimentar, é o UriageBariesun Stick Hidratante SPF30. Com proteção UVA e UVB, promete hidratar, nutrir e reparar em profundidade os lábios, promovendo o seu conforto. 

SUPLEMENTOS ORAIS

Desde que me lembro, nos primeiros dias de exposição solar a minha pele, sobretudo no decote e peito, ficava avermelhada e com umas borbulhas pequeninas à qual se dá o nome de Lucite Estival Benigna. 

Esta, é uma forma de alergia solar benigna, fotodermatose, causada pela exposição solar e que se caracteriza maioritariamente por comichão e aparecimento de pequenas borbulhas vermelhas que aparecem dentro de doze horas da primeira exposição solar do ano, principalmente no decote e nos antebraços, que tendem a repetir-se todos os anos.

E este, foi um dos principais motivos que me levou a experimentar um suplemento oral, que desse uma ajuda extra à minha pele na sua defesa do sol.

Paralelamente a esta questão, a verdade é que, por muito cuidado que tenhamos a aplicar e a reaplicar o protetor solar tópico, há sempre algumas zonas que também podem escapar ao processo (ex. virilhas, zona inferior do peito, orelhas...). 

Esta decisão foi avaliada com a minha médica de família, e o primeiro suplemento que experimentei foi o Lierac Sunissime Bronze, um suplemento que promove um bronzeado rápido, intenso, de longa duração. Ele ajuda a pele a preparar-se para o sol, reforça a proteção celular da pele e mantém o bronzeado. Ajuda as peles mais sensíveis na prevenção da Lucite Estival Benigna.

Pela primeira vez, iniciei um Verão sem pele vermelha, borbulhas ou comichão. E a cereja no topo do bolo, a pele ficou com um bronzeado mais intenso e duradouro.

No Verão de 2023, experimentei o Heliocare 360° D Plus Cápsulas, e o resultado foi igualmente positivo. Além de prevenir o fotoenvelhecimento, reforça a proteção contra o aparecimento de manchas graças à sua fórmula com Fernblock+, para uma intensa atividade antioxidante e ativos reparadores dos danos solares, como a vitamina E, vitamina D e niacinamida, que contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário e para a manutenção da pele e mucosas normais.

Neste Verão vou querer experimentar a Martiderm Solar, um suplemento que contém na sua fórmula extratos vegetais exclusivos ricos em polifenóis (Polypodium leucotomos, Cacau e Resveratrol) e ajuda na proteção das células face ao dano oxidativo, graças ao elevado conteúdo em antioxidantes e vitaminas. Tem ainda uma ação na reparação do dano solar graças à presença de vitamina A, D e C que contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário.

De forma global, todas as marcas recomendam que a toma destes suplementos deve ser iniciada 15 dias antes da exposição solar mais intensa.

É importante reforçar que, a introdução destes cuidados na nossa rotina deve ser discutida com um profissional de saúde, e que estes suplementos orais não substituem uma alimentação equilibrada, nem dispensam a aplicação de proteção solar tópica, assim como todos os outros cuidados que devemos ter relativamente à exposição solar.

OPÇÕES SOLARES PEDIÁTRICAS

Este é mais um tema muito sensível, e que sugiro que seja sempre discutido com um profissional de saúde.

Cá em casa, como o “mais pequeno” já tem 13 anos, fui naturalmente aprendendo a gerir as escolhas mais adequadas à sua pele, necessidades e gosto.

O meu filhote sempre foi moreno, pese embora tenha pele sensível, e que no passado se revelou atópica, situação atualmente controlada.

A gama solar da La Roche Posay sempre foi uma das escolhidas, e o Anthelios UVMune 400 Dermo Pediatrics SPF50+, é um spray super prático formato de aplicar, muito resistente à água, ao suor e às brincadeiras na areia.

Tem uma textura superleve, é invisível, e a sua fórmula está também indicada para crianças com pele atópica.

Não gorduroso, não pegajoso, não perfumado e testado sob controle dermatológico e pediátrico.

Formulado com o revolucionário filtro UV UVMune Mexoryl 400, um filtro UV eficiente para proteção contra UVA ultralongo combinado com Água Termal La Roche-Posay para ajudar a acalmar a pele sensível. Vitamina E e manteiga de karité.

Um grande favorito em 2023, do meu pré-adolescente, foi o  SVR Sun Secure Leite Crepitant SPF50+, que já descrevi no segmento acima, CORPO, porque o crepitar é irresistível! Este é seguramente, um dos cuidados que vamos manter no nosso saco de praia.

Para este ano, já elegi 2 novidades que vamos querer experimentar.

O Sensilis Spray LoçãoPediátrica SPF50+, com uma combinação de filtros UVA e UVB, é um spray corporal de proteção solar muito alta para crianças, com uma fórmula de secagem imediata que promete uma sensação de frescura e alívio à pele. Resistente à água e adequado para peles sensíveis.

Enriquecido com ingredientes selecionados pela sua biodegradabilidade, solubilidade em água e tamanho de partícula, este creme oferece uma proteção efetiva sem deixar resíduos pegajosos, o que os miúdos agradecem.

A incluir na mochila de praia do meu pequeno adolescente, está o Heliocare360 Ped Atop Loc Spray50+, que confere uma elevada fotoimunoproteção, e está especialmente recomendado para a pele atópica do corpo das crianças (a partir dos 2 anos).

O seu formato em spray com pistola, que permite uma dosificação adequada e facilita a sua aplicação.

Inclui ativos específicos (arginina e glicerina) que hidratam e reforçam a barreira cutânea dos mais pequenos. Testado sob controlo dermatológico e pediátrico na pele sensível e atópica de crianças. Apresenta rápida absorção, e é resistente à água. 

SOLUÇÕES PÓS-SOLARES

E, se a proteção solar é fundamental, cuidarmos da pele após a exposição solar não é menos importante.

Devemos garantir que, no final do dia, removemos de forma eficaz da pele e cabelo, todos os cuidados de proteção solar, além claro, de impurezas, sal, cloro…

Há cuidados fantásticos neste âmbito, que proporcionam à pele hidratação, conforto, mais elasticidade, reparam a barreira cutânea, e alguns, face às suas fórmulas, dão uma luminosidade e brilho incríveis!

A gama NUXE Sun, é uma das grandes favoritas da família. O Nuxe Sun Champô Gel Duche Pós Solar é um shampoo corporal e capilar, super prático e uma excelente opção para usar após a exposição solar.

Adoro a sua espuma cremosa, e a sensação de limpeza no cabelo e corpo, sem resíduos (filtros UV, areia, cloro, sal). Não posso deixar de destacar o cheirinho maravilhoso, a laranja doce e baunilha que deixa no cabelo, corpo e em toda a casa!

Um outro grande favorito é o SVR Sun Secure Spray Pós Solar! Adequado a pele sensível, é super fluído, fácil de espalhar e proporciona uma sensação imediata de frescura e bem estar da pele, acalmando a sensação de calor, irritação e desconforto.

Na sua fórmula, encontramos aloé vera suavizante, calmante e hidratante e um complexo de vitamina E, e niacinamida com propriedades reparadoras.

Mas, se preferem texturas mais leitosas, também recomendo o SVR Sun Secure Leite Pós Solar. Na sua fórmula, também encontramos aloé vera, niacinamida e os fermentos microbióticos ajudam a hidratar e a reparar os danos causados pela exposição solar.

Ambos, deixam a pele incrivelmente macia e confortável, com um cheirinho e brilho irresistíveis!

Quando falamos em cuidar da pele e prolongar o bronzeado, destaco o exemplar Filorga UV-Bronze AfterSun. É um gel com tripla ação que se transforma num óleo em contacto com a pele, que nutre e hidrata intensamente através da sua fórmula com ác. hialurónico e com o seu cocktail de 4 óleos: argão, alperce, mêndoa e abacate. Acalma a pele de imediato, através de um complexo de aminoácidos e minerais.

E, mesmo sem a presença de UV, deixa a pele com um tom dourado graças ao seu complexo estimulador do bronzeado, Tan-Simulator. Sem autobronzeadores DHA.

O ISDIN After Sun Loção, está na lista das novidades a testar. Ele promete hidratar a pele irritada pela exposição solar e ajudar a reparar intensamente graças ao efeito dos seus ingredientes de Bisabolol, Mentol e Camomila, e ainda evitar a descamação da pele, prolongando o bronzeado.

Falei de corpo, cabelo e não posso esquecer nunca dos lábios. Sim, porque estes também precisam de cuidados reparadores, sobretudo após um dia de exposição solar mais intensa.

Adoro o super reparador SVR Topialyse Stick Labial, que hidrata e acalma os lábios, conferindo uma sensação de conforto. Este, é um cuidado que não dispenso e que anda na minha carteira 365 dias/ano.

O Isdin Reparador LabialStick é outro grande favorito neste segmento. É um excelente reparador labial, com ácido hialurónico, óleo de jojoba, vitamina E, e extrato de romã.

No que diz respeito a cuidados pós-solares de rosto, gosto de manter as minhas rotinas de skincare, reforçando a aplicação de máscaras hidratantes faciais.

KITS DE VIAGEM

E, para uma escapadinha de fim de semana, há marcas que nos facilitam a vida no momento de fazer a mala de viagem sem faltar nada!...e sobretudo, sem ocupar muito volume.

Deixo-vos aqui algumas sugestões:

Nuxe Sun Kit Viagem Mes Indispensables

Sesderma Repaskin Coffret

Apivita Bee Sun Beach Essentials

Youth Lab Sun & After Sun Oil Skin Types Bolsa

Espero que tenham gostado deste artigo com algumas das minhas escolhas em cuidados solares e pós-solares, que encontram na Loja da Farmácia. Ficam certamente alguns por referir, mas seria de todo impossível escrever tudo aqui.

Prometo ir atualizando este tópico, seja aqui no Blog FindYourSkin ou na página do Instagram, sempre que for tendo novas experiências com cuidados diferenciadores.

Obrigada à Loja da Farmácia, pelo convite e confiança no Projeto FindYourSkin.

E um especial obrigada a todas vocês, que acompanham e confiam no projeto FindYourSkin!

Agora vocês...

Encontraram aqui alguns produtos favoritos?

Qual gostariam de experimentar?

E lembrem-se....

"The best type of sunscreen is the one you will use again and again."

Artigo: escrito em parceria com a Loja da Farmácia, com total transparência e liberdade na partilha da minha experiência.

Fontes: site Loja da Farmácia, sites das marcas referidas no artigo, American Academy of Dermatology Association.

@FINDYOURSKIN & Loja da Farmácia