Niacinamida: Segredos para uma pele radiante

A procura por uma pele saudável e radiante é uma prioridade para muitos de nós. No entanto, com a multiplicidade de produtos e ingredientes disponíveis, pode ser um desafio saber por onde começar.

Neste artigo, vamos explorar um dos segredos mais bem guardado dos cuidados com a pele: a niacinamida. Descubra como este ingrediente versátil pode transformar a sua rotina de cuidados com a pele.

O que é a Niacinamida?

A niacinamida, também conhecida como vitamina B3 ou nicotinamida, é uma forma de vitamina B e um ingrediente ativo que ganhou destaque nos últimos anos devido aos seus incríveis benefícios para a pele.

Trata-se de um composto de origem natural, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que oferece uma série de resultados positivos quando aplicado na pele.

Tipos de pele que podem usar Niacinamida

A niacinamida é uma escolha versátil e adequada para a maioria dos tipos de pele. Se tem pele oleosa e/ou propensa a acne, seca ou sensível, a niacinamida pode ser benéfica.

· Todos os tipos de pele: a niacinamida é um ingrediente suave e bem tolerado que pode ser usado por pessoas com pele seca, oleosa, mista e sensível.

· Pele sensível: a niacinamida é conhecida pela sua capacidade de acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão, tornando-a uma escolha segura para pessoas com pele sensível.

· Pele oleosa e propensa a acne: a niacinamida pode ajudar a regular a produção de sebo e a reduzir a inflamação, tornando-a benéfica para quem tem pele oleosa e acne.

· Hiperpigmentação: a niacinamida é eficaz na redução de manchas escuras e hiperpigmentação, o que pode ser útil para quem lida com problemas de pigmentação na pele.

· Sinais de envelhecimento: A niacinamida ajuda a estimular a produção de colagénio e pode reduzir a aparência de rugas e linhas finas, tornando-a útil para quem deseja minimizar os sinais de envelhecimento.

No entanto, é importante ter em mente que a concentração e a formulação do produto podem variar de acordo com o tipo de pele e as necessidades individuais.

Em que condições não deve utilizar a Niacinamida

A niacinamida é geralmente considerada segura e bem tolerada pela maioria das pessoas, mas existem algumas situações em que o seu uso pode não ser apropriado ou pode causar reações indesejadas.

Pessoas com as seguintes condições ou preocupações devem ter cuidado ao utilizar produtos com este ingrediente e, em alguns casos, consultar um dermatologista antes de a incorporar na sua rotina de cuidados com a pele:

· Alergia conhecida à niacinamida: se já teve uma reação alérgica à niacinamida ou a produtos que a contenham, evite o seu uso.

· Pele extremamente sensível: a pele extremamente sensível pode experienciar irritação ao usar niacinamida. Se tem uma pele muito sensível, comece com concentrações mais baixas de niacinamida e observe a reação da sua pele.

· Intolerância individual: algumas pessoas podem ser intolerantes à niacinamida, mesmo em concentrações baixas. Se sentir comichão, vermelhidão, irritação ou qualquer outro desconforto ao usar produtos com niacinamida, pare de os utilizar e consulte um dermatologista.

· Condições de pele específicas: se tiver condições de pele específicas, como rosácea, eczema ou dermatite, pode ser necessário consultar um dermatologista antes de usar niacinamida, uma vez que esta pode afetar essas condições de diferentes maneiras.

· Gravidez e amamentação: embora a niacinamida seja geralmente considerada segura durante a gravidez e amamentação, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar produtos com este ingrediente durante esse período.

· Uso de medicamentos tópicos ou orais: se estiver a utilizar medicamentos tópicos ou orais para tratar problemas de pele, como acne ou rosácea, verifique com o seu médico ou dermatologista se a niacinamida pode ser usada em conjunto com esses tratamentos.

Benefícios da Niacinamida para a sua pele

A niacinamida oferece uma ampla gama de benefícios para a pele, o que faz deste ingrediente uma escolha valiosa para tratar uma variedade de preocupações:

· Hidratação: a niacinamida ajuda a fortalecer a barreira de hidratação da pele, impedindo a perda de água e mantendo-a hidratada. É especialmente benéfico para pessoas com pele seca.

· Redução da inflamação: a niacinamida possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a acalmar a pele irritada e reduzir a vermelhidão.

· Controlo da produção de sebo: pode ajudar a regular a produção de óleo pela pele, o que é benéfico para pessoas com pele oleosa ou propensa a acne.

· Redução de poros dilatados: a niacinamida pode ajudar a diminuir a aparência dos poros dilatados, deixando a pele com uma textura mais uniforme.

· Clareamento de manchas escuras: é conhecida por reduzir a hiperpigmentação e manchas escuras, tornando-a útil no tratamento de problemas como melasma e hiperpigmentação pós-inflamatória.

· Proteção contra danos dos raios UV: a niacinamida oferece alguma proteção contra os danos causados pelos raios ultravioleta, embora não deva ser usada como substituto do protetor solar.

· Estimulação da produção de colagénio: a niacinamida pode promover a produção de colagénio, o que é importante para manter a elasticidade e firmeza da pele.

Qual é a percentagem de Niacinamida que deve procurar?

A concentração ideal de niacinamida em produtos de cuidados com a pele pode variar dependendo das necessidades individuais da pele e do tipo de produto. No entanto, produtos com concentrações de niacinamida que variam de 2% a 10% são comuns e podem fornecer benefícios significativos para a pele.

Algumas orientações gerais para encontrar a percentagem ideal

A escolha da concentração de niacinamida deve ser baseada nas necessidades da sua pele, na sensibilidade da sua pele e na resposta individual. Eis algumas orientações:

· Para iniciantes: se está a começar a usar produtos com niacinamida, é aconselhável começar com uma concentração mais baixa, como 2% a 5%. Isto permite que a pele se adapte gradualmente ao ingrediente. Uma boa opção para iniciantes é o Salises Gel Hidratante da Sesderma, com uma concentração de 4% de niacinamida e específico para pele mista/oleosa com tendência acneica.

· Para benefícios gerais: para a maioria das pessoas que desejam obter benefícios gerais da niacinamida, uma concentração de 5% a 10% é geralmente adequada. Estas concentrações podem ajudar a melhorar a textura da pele, reduzir a inflamação, controlar a produção de sebo e clarear manchas escuras. Uma boa opção para benefícios gerais é o Sérum Ativo Puro Gotas Niacinamida 5% da Etat Pur, ideal para peles maduras, stressadas e com tendência acneica.

· Para preocupações específicas: se está a tratar preocupações específicas, como hiperpigmentação ou acne, pode ser benéfico procurar produtos com concentrações mais altas, como 10%. No entanto, é importante usar esses produtos com moderação e ter em atenção a tolerância da sua pele. Uma boa opção para concentrações de 10% de niacinamida é o Sérum Pure Niacinamide 10 da La Roche-Posay, com uma fórmula concentrada minimalista, especialmente criada para a pele mais sensível.

Lembre-se de que, além da concentração, a formulação geral do produto também é importante. Verifique se o produto contém niacinamida numa forma estável e eficaz. Se não tiver certeza sobre qual concentração é a mais adequada para si, pode ser útil consultar um dermatologista para orientação personalizada.

Diferenças da utilização de Niacinamida em diferentes categorias de produtos

A niacinamida é um ingrediente versátil que pode ser incorporado em várias categorias de produtos de cuidados com a pele. Aqui pode encontrar algumas das categorias de produtos que funcionam bem em combinação com a niacinamida.

Séruns

Os séruns com niacinamida são populares devido à sua alta concentração do ingrediente. São eficazes para abordar problemas específicos de pele, como a redução de poros dilatados, o clareamento de manchas escuras ou o controlo da produção de sebo.

A nossa seleção de séruns com Niacinamida

La Roche-Posay Retinol B3 Sérum

Este sérum anti-envelhecimento da La Roche-Posay reduz a aparência de linhas, rugas e danos prematuros do sol, e combina retinol puro concentrado e vitamina B3 para uma eficácia ideal ao mesmo tempo que é adequado para peles sensíveis.

Vichy Liftactiv Specialist B3 Sérum

Um sérum Vichy que atua em profundidade para prevenir a formação de manchas, enquanto esfolia à superfície para atenuar as já existentes. Desta forma, uniformiza a pele e devolve à tez a luminosidade perdida.

Vichy Minéral 89 Sérum Concentrado Regenerador Reparador

O novo Vichy Minéral 89 Probiotic Fractions é um sérum regenerador e reparador, que deixa a pele mais luminosa, recupera elasticidade e reduz as rídulas.

SVR Sebiaclear Sérum

Um sérum SVR corretor global, que hidrata e corrige as imperfeições, enquanto protege a tez contra a poluição diária. De efeito refinante, alisa a tez e melhora a aparência dos poros. Reduz as borbulhas, marcas e o excesso de brilho. Ideal para pele oleosa, com tendência acneica.

Esthederm Excellage Sérum

Um sérum intensivo Esthederm, que nutre, regenera profundamente e melhora a densidade da pele, enquanto ilumina o rosto. Ideal para todo o tipo de pele madura.

Avène Hyaluron Activ B3 Sérum

Um sérum Avène com ácido hialurónico e niacinamida, para uma pele preenchida e hidratada, mais firme e luminosa.

Cremes hidratantes e emulsões

Muitos cremes hidratantes contêm niacinamida para ajudar a reforçar a barreira cutânea e manter a pele bem hidratada. São ideais para pessoas com pele seca ou sensível.

As emulsões que contêm niacinamida são uma opção suave para a hidratação da pele. São leves e podem ser aplicadas facilmente em toda a face.

A nossa seleção de cremes hidratantes e loções com Niacinamida

Cerave Blemish Gel Anti-Imperfeições

Um cuidado hidratante Cerave, purificante e sebo regulador, que trata e hidrata a pele oleosa com tendência acneica.

Avène Hyaluron Activ B3 Creme Dia

Um creme de dia Avène para reduzir as rugas, a falta de firmeza e as manchas. Ideal para todos os tipos de pele.

Avène Hyaluron Activ B3 Creme Noite

Um creme de noite Avène que retarda o aparecimento de rugas e trata as existentes, promove a produção de colagénio e favorece a renovação cutânea. Ideal para todos os tipos de pele.

Skinceuticals Correct Metacell Renewal B3

Skinceuticals Correct Metacell Renewal B3 é uma emulsão diária global para ajudar a corrigir os primeiros sinais do fotoenvelhecimento. É um hidratante diário corretivo que visivelmente corrige os sintomas precoces de fotoenvelhecimento para redefinir com clareza o tom de pele, reduz as rugas e dá o efeito de elasticidade à superfície.

Vichy Liftactiv B3 SPF50 Creme Dia

Vichy LiftActiv B3 Antimanchas SPF50 é um creme de dia com eficácia anti-idade avançada, que reduz os sinais de idade, enquanto mantém a pele protegida. Indicado para todos os tipos de pele.

Cremes de contorno de olhos

Os cremes de contorno de olhos com niacinamida podem ajudar a reduzir o inchaço, olheiras e rugas ao redor dos olhos, deixando a área mais luminosa e suave.

A nossa seleção de cremes de olhos com Niacinamida

La Roche-Posay Toleriane Dermallergo Olhos

Um cuidado diário La Roche-Posay, reparador para pele com tendência alérgica do contorno de olhos. Hidrata instantaneamente e apazigua os desconfortos cutâneos. Com eficácia tripla instantânea: anti-irritação, anti-comichão e anti-vermelhidão. Adequado para olhos com tendência a eczema.

Cerave Spec Moisturising Creme Reparador Olhos

Um creme Cerave com ação hidratante e anti-rugas específico para o contorno de olhos.

Avène Hyaluron Activ B3 Cuidado Olhos

Um creme Avène que dá à sua pele o necessário para reduzir as rugas, linhas de expressão e ainda melhorar a densidade. Um contorno de olhos de tripla correção, que respeita esta zona ocular mais sensível, mas que reduz as rugas, os papos e as olheiras.

Limpeza e desmaquilhantes

Alguns produtos de limpeza, como géis/espumas e águas micelares, contêm niacinamida. Embora a niacinamida seja mais eficaz quando deixada na pele, esses produtos podem ser uma maneira suave de introduzir o ingrediente na rotina de cuidados com a pele.

A nossa seleção de géis/espumas de limpeza e desmaquilhantes com Niacinamida

Cerave Cleanser Hydra Água Micelar

Uma água micelar de limpeza Cerave que elimina impurezas, excesso de sebo e maquilhagem. Além disso, hidrata e repara a pele proporcionando um conforto imediato, reequilibrando a barreira cutânea. Este produto de limpeza estimula também a microcirculação.

Cerave Foaming Cleanser (Espuma Limpeza Facial)

Numa mistura potente de três ceramidas essenciais e ácido hialurónico, esta espuma de limpeza facial Cerave atua para repor a hidratação vital, enquanto a niacinamida apazigua as irritações. A sua pele vai ficar calma, purificada e revitalizada.  Adequado para pele normal a oleosa.

Lembre-se de que a eficácia da niacinamida depende da concentração do ingrediente no produto e da regularidade de uso. Ao escolher produtos com niacinamida, leia os rótulos para verificar a concentração e siga as instruções de uso. É importante também considerar o resto da sua rotina de cuidados com a pele para garantir que os produtos escolhidos atendam às necessidades específicas da sua pele.

A niacinamida é um ingrediente multifuncional que pode revolucionar a sua rotina de cuidados de rosto. Agora que já conhece todos os seus benefícios e versatilidade, experimente a niacinamida e desfrute dos resultados visíveis que ela pode proporcionar.

Queremos vê-la feliz e satisfeita com a sua pele e por isso, a Loja da Farmácia possui uma vasta gama de produtos e marcas nº1 no mercado que a vão acompanhar em todo o processo.

Encontre aqui os melhores cuidados de rosto e sinta-se incrível, todos os dias!